有什么办法立刻不困（有什么办法可以不困）
hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下有什么办法立刻不困，有什么办法可以不困这方面的一些知识
1、想要让身体处于不困的状态，最好在起床之后先锻炼5分钟，因为大多数人在刚刚醒来的时候，身体还是处于睡眠状态的，所以锻炼5分钟能够有效的唤醒身体的各个机能，经常这样做就能够有效的让自己在工作和学习的时候不那么犯困，而且是大大锻炼，还能够让心率加快，达到理想的提神作用。
2、大多数人都是处于疲惫的工作或者是学习状态当中的，所以精力难免会不够用，很可能会在睡了一夜之后仍然处于比较困的状态，这种情况也可以在吃完午餐之后，喝一杯咖啡，咖啡有着非常好的提神醒脑作用，这样人的身体就不会那么困了。
上述的解答希望对你有所帮助。