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前言：羽毛球的基本步法羽毛球步法让很多初学者，倍感头疼，最大的问题是怎么也踩不到拍子上，无从知晓自己练习时正确与否，使效果大打折扣。在这里提供一点...

前言：羽毛球技术有哪些?一、基本技术 1、握拍 2、展腕 3、挥拍 二、发球技术 1、正手长球 2、正手短球 3、反手长球 4、反手短球 5、正手平射球 6、反手平射...

前言：怎样练打羽毛球的基本功！1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”...