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冬天吃银耳的好处 冬天喝银耳汤可以强韧骨骼。银耳中富含维生素D，可以在一定程度上防止钙质流失，有利于骨骼生长。特别是正处发育期的孩子在冬天可以多喝银...

前言：银耳和牛奶一起吃可以吗银耳和牛奶不能一起吃 银耳中所含的丰富维生素C为六碳糖的衍生物，具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。 而牛奶中维生素...

前言：燕窝素是什么东西？燕窝素以燕窝为主，并辅以西洋参、黄芪、五味子、伏苓多糖、甘草等多种具有增强机体免疫作用、抗衰老作用和抗缺氧及抗辐射暨滋补作...

前言：有人说燕窝跟银耳营养价值是一样的？真的一样嘛？营养价值还是有区别的，燕窝蛋白质的含量比银耳要高，尤其是其含有的氨基酸种类比银耳要多。 燕窝中的...