秋天丰收的食物有哪些

秋天是丰收的季节，许多农作物和水果都成熟，提供了丰富的食物选择。以下是一些秋天丰收的食物：

农作物

谷物类 ：

水稻

玉米

小麦

红薯

绿豆

芝麻

葵花籽（向日葵）

豆类 ：

大豆

棉花

土豆

红豆

黑豆

薯类 ：

粟米

莲藕

水果

苹果 ：各种品种的苹果非常适合作为水果食用。

梨 ：被誉为“百果之宗”，具有清热化痰、润肺止咳的功效。

柿子 ：秋天是柿子的丰收季节，甜软可口。

石榴 ：被誉为水果中的“红宝石”，富含抗氧化物质。

葡萄 ：秋天也是葡萄丰收的时候。

柚子 和 橘子 ：秋季也是柑橘类水果丰收的季节。

蔬菜

根菜类 ：

胡萝卜

土豆

洋葱

叶菜类 ：

白菜

芹菜

菠菜

瓜类 ：

南瓜

西红柿

黄瓜

其他 ：

茄子

辣椒

萝卜

大葱

坚果和种子

核桃

杏仁

榛子

海鲜

螃蟹

虾

贻贝

这些食物不仅美味，而且富含各种维生素和矿物质，对健康有益。秋天食用这些时令食物，可以更好地补充身体所需的营养

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