上海地区的985大学和211大学如下：
985大学（4所）
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
211大学（10所）
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 上海财经大学
6. 上海外国语大学
7. 上海大学
8. 华东理工大学
9. 海军军医大学
10. 东华大学
这些信息基于最近更新的数据，具体详情和排名情况可以进一步查询相关官方渠道或教育资源
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