跳绳可以用气垫鞋

邀请身边的小伙伴一起跳绳吧每个人跳二十秒钟记录...

B. ∵一共有 100 名学生参加测试 ∴中位数应该是第 50 名和第 51 名成绩的平均数 ∵第 50 名和第 51 名的成绩均在 50

跳神有助于长高吗

应该是跳绳吧。有助于,跳绳锻炼了腿部的肌肉,增强了谷的坚硬性,增多了骺断软骨层细胞,使骨长长 最重要的是坚持.每天都要跳 最好早晚跳 想通过跳绳增高最少要3个月之后才会真正开始高 反正是要坚持啊 估计你一年之内5...

减肥跳绳好还是跑楼梯好

跳绳是所有运动中消耗热量最大的一种，跑楼梯的话容易损伤膝关节、还是建议跳绳吧。 祝你减肥成功！ 望采纳，谢谢！

跳绳腿疼，现在好 了，可以 继续 跳吗？跳绳吧

别跳了，对膝盖不好 如果超重就先减重 还有通过靠墙蹲等运动增加腿部力量

姐姐对弟弟说:“你去买跳绳吧!”变成转述句

姐姐对弟弟说的话是"你去买跳绳"。 这是整体变陈述句。

让我们一起跳绳吧翻译

Let,s do rope skipping!

姐姐对弟弟说：“你去买跳绳吧！”改写成转述句

姐姐对弟弟说让他去买跳绳。

跑步能减腿么??...那跳绳呢??.......

减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小...

前几天跳绳跳了300多个，然后第二天起床小腿肚很痛...

你是女孩子吗？如果是的话 建议你一次不要跳太多 以前从没跳过小绳吧？要根据自己能接受的强度训练啊 一次跳太多的话你的肌肉会受伤的。如果是为了减肥的话建议你跳绳和慢跑结合训练吧。光是长期跳绳的话虽然会很快减脂但是带来的负面影响就是小...

跳绳会瘦小腿吗？

您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动...