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前言：山药素汤怎么做最正宗山药素汤的家常做法山药素汤的做法 1. 选择这种铁棍山药，才有滋补作用。 2. 带上一次性手套，用刨皮刀去皮 3. 切成细片，因为煮的时间不太长，山药又粉糥，所以片不要切得太薄 4. 去了皮的山药易氧化，切了就马上放入加了水的砂锅，直接煮

山药素汤怎么做最正宗山药素汤的家常做法

山药素汤的做法 1. 选择这种铁棍山药，才有滋补作用。 2. 带上一次性手套，用刨皮刀去皮 3. 切成细片，因为煮的时间不太长，山药又粉糥，所以片不要切得太薄 4. 去了皮的山药易氧化，切了就马上放入加了水的砂锅，直接煮 5. 煮好后，加盐调味，...

主料：山药 300克辅料：香菇（鲜） 20克胡萝卜 20克西芹 20克调料：盐 5克香油 5克各适量山药素汤的做法： 1.新鲜山药和胡萝卜分别去皮，切片。 2.香菇泡软去蒂，切片；西洋菜摘取嫩叶洗净，梗留下备用。 3.锅内放入5杯水烧开，先放入...

主料：山药500克、水2000毫升。辅料：葱少量、盐适量。做法： 1、选择这种铁棍山药。 2、带上一次性手套，用刨皮刀去皮。 3、切成细片，因为煮的时间不太长，山药又粉糥，所以片不要切得太保 4、去了皮的山药易氧化，切了就马上放入加了水的...

这个需要在里面放一些木耳，鸡蛋，洋葱末，香菜末之类的口感才好，而且营养丰富。

铁棍山药6根南瓜半个枸杞适量咸蛋黄2—3个水适量做法山药去皮洗净切段。放入适量水煮开。开锅后转小火煮10分钟左右。建议水不要太多，我水放多了。南瓜去皮切块备用。山药煮熟捞出放在冷水里备用。还用煮山药的水放入南瓜盖上盖子中小...

素山药汤的具体做法如下：需要提前准备的食材包括：山药500克、水2000毫升、葱少量、盐适量。 1、选择这种铁棍山药，才有滋补作用。 2、带上一次性手套，用刨皮刀去皮。 3、切成细片，因为煮的时间不太长，山药又粉糥，所以片不要切得太保 4、...

山药红枣补气补肾虚强脾胃，山药加枸杞补肾虚补肝脏明目!山药小米粥补气润肠通便强肾!

山药素汤的做法 1、山药去皮，切片；香菇泡软，去蒂后切片；胡萝卜去皮，切片；木耳菜择洗干净，将梗和叶分开。 2、锅内放水，先将木耳菜梗放入煮熟，捞出装入汤碗。 3、再将山药、香菇、胡萝卜片放入汤内煮熟。 4、最后放入木耳菜叶，并加盐调...