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前言：扒丝山药的做法食材明细 主料 山药350g 辅料白糖100g 花生油适量 甜味口味 拔丝工艺 半小时耗时 普通难度 拔丝山药的做法步骤 请点击输入图片描述 1 山...

前言：家常炒山药的做法总体来说，山药是一种含金量较高的食物，因为山药中的营养价值丰富，经常吃山药有助于降血压和血脂。而山药的做法也是多种多样，例如...

前言：山药和胡萝卜怎么炒胡萝卜炒山药 主要原料 300g山药 配料 适量油适量盐适量胡萝卜 制作步骤 胡萝卜炒山药 1 山药洗净去皮切片。 2 胡萝卜洗净去皮切片...

前言：山药素汤怎么做最正宗 山药素汤的家常做法山药素汤的做法 1. 选择这种铁棍山药，才有滋补作用。 2. 带上一次性手套，用刨皮刀去皮 3. 切成细片，因为煮...

前言：山药蒸着吃最有营养吗是的。 带皮蒸可以更好地保护山药中的蛋白质、淀粉酶等多种营养物质。 山药的功效： 1.山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山...

前言：铁棍山药要不要削皮看你个人需要，一般来说蒸的时候可以不去皮，这样熟了之后就像红薯一样，把皮剥了吃，而且蒸过之后，铁棍山药的皮更容易去掉，而且...

前言：山药泥怎么做呢？做山药泥是要直接蒸，洗净削皮蒸，蒸软之后要压成泥，最好有料理机直接打成泥。下面分享一下我做过的一款美味又养生的小清新甜点——蓝...

前言：西红柿炖牛腩的做法蒜末西红柿炖牛腩 “做为一家都是无肉不欢的家庭来说，不论何时，荤菜是一定不能少的；就算是炎炎夏日，那也是鸡，鸭，鱼，肉轮翻上...