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元宵佳节，糖尿病友们如何健康吃元宵? 正月十五，是过年的最后一个截点，传统习俗是吃元宵或者汤圆。但对于糖尿病患者来说，这可是一个难题！毕竟元宵的主要...

前言：健身的时候要控制饮食，健康的碳水来源主要有哪些...健身的时候不仅仅要补充足够的蛋白质，补充碳水化合物也是必须的，但是又不能说吃米饭，面条什么的...

前言：燕窝的功效与作用？燕窝的功效与作用具体如下： 1、提高免疫功能 科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很...

前言：燕窝到底有没有那么高营养价值？燕窝确实没有那么高的营养，我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含人体需要的各种原料。而燕窝的成分功能单...

前言：晚上能不能吃玉米晚上可以适量的吃一些玉米，但是不建议吃的特别多。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能。对于消化不良的患者来说...

前言：高GI食物有哪些?高GI食物有白米饭、白面包、小米、麦片、法国长棍面包、焗土豆、炸薯条、干枣、爆玉米花、饼干、西瓜、胡萝卜、南瓜、麦芽糖、葡糖糖、...