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前言：山药莲子粥怎么做把山药，莲子还有一些大米淘洗干净，放在砂锅里面小火慢炖。半个小时左右就做好了。山药莲子大米粥怎么做？莲子百合山药粥的做法 功效...

前言：“五谷杂粮”中的“五谷”指的是什么？五谷是指粳米、小豆、小麦、大豆、黄黍，这是中国古代《黄帝内经》中有明确记载的五谷，虽然生活中对于“五谷杂...