前言:什么是高蛋白质食物,蛋白质含量最高的是:黄豆。每一百克中含蛋白质三十五克。 其次的是:紫菜(干)、花生仁、绿豆、蘑菇(干)、赤小豆。这些食物中...
前言:含蛋白质的食物都有哪些?含蛋白质的食物: 1、豆类:腐竹,每100克中含蛋白质50.5克;黄豆,每100克中含蛋白质36.3克。 2、山产类:干口蘑,每100克中含...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。