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过年还减肥吗? 过年和减肥并没有冲突。过年时，我们可能会吃的相对丰盛一些，大鱼大肉、山珍海味和各种啤酒饮料都会出现在餐桌上。尽管这些美食不可抵挡诱惑...

下面围绕“春节后如何辟谷”主题解决网友的困惑 14天辟谷正确的方法 在春节过后，很多人常常因为暴饮暴食而使身体感到不适，于是考虑通过辟谷来进行身体的净化...

冬季减肥最佳方法 冬季最有效的减肥方法是什么呢?其实,减肥不外乎饮食和运动,这两点做好了,减肥自然水到渠成!给自己一个微笑,持之以恒,减肥其实没有那么难。...

又到心血管病的高发期，高血压患者怎样调理饮食平安过冬? 大雪节气了,气温骤降。又到了心血管病的高发期,显然,寒冷导致了皮肤血管收缩,使血压升高。高血压具...

冬天应该吃什么？ 冬天是一个气温较低、气候较干燥的季节，人们在寒冷的冬天里如何合理安排饮食呢？下面为大家详细介绍一些冬季最适合食用的食物。 1. 雪梨 ...

前言：健身的时候要控制饮食，健康的碳水来源主要有哪些...健身的时候不仅仅要补充足够的蛋白质，补充碳水化合物也是必须的，但是又不能说吃米饭，面条什么的...

前言：什么是高蛋白质食物，蛋白质含量最高的是：黄豆。每一百克中含蛋白质三十五克。 其次的是：紫菜（干）、花生仁、绿豆、蘑菇（干）、赤小豆。这些食物中...

前言：含微量元素多的食物有哪些畜禽生长和机体代谢，除需要常见的钙、磷、钠、钾等矿物元素外，还有很多元素也是不可缺少的，但这些元素动物的需要量极少，...

前言：叶酸食物有哪些富含叶酸的食物：1、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾，这些动物的内脏当中往往含有丰富的叶酸。2、动物的蛋类，比如...

前言：牛奶属于酸性还是碱性食物牛奶是碱性食物。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁...